Terrengløpet MILA(8 km) Trøgstad

Praktisk arrangementinformasjon

Kontaktperson for arrangementet

Ole Marius Rosendal
91775865
 

Sted:  Trøgstadhallen

Startdato: 26.09.2021 kl 11:00
Sluttdato: 26.09.2021 kl 14:00
Påmeldingsfrist: 24.09.2021 kl 14:00

25. sept kl 16:00, startlisten er lagt ut under vedlegg til høyre på siden


Nyhet 25. sept kl 12:40

  • Vi feirer gjenåpningen av Norge idag med å åpne opp for etteranmeldinger, les info om dette under.
    Vi oppfordrer også publikum til å komme å heie fram deltakerne:-)
    Vi har åpen kiosk i Trøgstadhallen. Vel møtt!
    For etteranmeldingen sendes epost til erik.haakaas@gmail.com senest innen kl. 09:30 i morgen.
    Etteranmeldingen må inneholde:
    Fornavn
    Etternavn
    Fødselsdato
    Distanse og klasse
    evt. klubb
    Priser for etteranmelding er
    kr 200 for 0-13 år samt mosjon uten tid
    Kr 400 for 14 år og eldre 8 km(mila) med tid
    Betales til Vipps nr 74462 ved henting av startnummer i morgen senest kl 10.30. 
    Etteranmelding er ikke mulig kun ved oppmøte, epost må sendes som beskrevet over.

Terrengløpet Mila Trøgstad, søndag 26. September 2021 Kl. 11:00
For 7. gang arrangeres Mila.

Turstien «Mila» har lang historie og er et velkjent og innarbeidet begrep for de
fleste i Trøgstad. “Mila” er en kjærkommen treningskamerat for mange og vi syns
at «Mila» fortjener et eget terrengløp for alle aldere og nivåer.

Adresse for arrangementet:
Trøgstadhallen:
Festningsåsen 5, 1860 Trøgstad

Starttider er foreløpige og kan bli forandret

Alder/klasse og løype lengder:                            Start tid                       Starttype

Mosjon uten tid 5 eller 8 km                                 10:50                          Felles
0-5 år ca. 450 meter                                            11:00                           Felles
6-9 år ca. 900 meter                                            11:05                           Felles
10 år ca. 1,7 km                                                  11:08                           Felles
11 år ca. 1,7 km                                                  11:10                           Felles
12 år ca. 2,6 km                                                  11:12                           Felles
13 år ca. 2,6 km                                                  11:12                           Felles
14 år ca. 2,6 km                                                  11:12                           Felles
15 år ca. 2,6 km                                                  11:12                           Felles
14 år og eldre 8 km.                                            11:45                          Interval 30 sek.

Barneløpet:
Klasser fra 0-9 år.  Medalje med «Mila» motiv samt årstall for alle deltagere. Premiering de 3. første i hver klasse fra fylte 11 år. Rangering og tidtaking fra 11 år >

Det benyttes Emit tidtakningssystem og brikker deles ut ved henting av startnummer:

Klasser for Mila lang løype, 8 km:
M/K: 14, 15, 16-19, 20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60-69, 70 år> pengepremier til beste tid lang løype mann og dame

  • Premiering til tre beste tider Menn/Dame 14 og 15 år
    Premiering til tre beste tider Menn/Dame 16-19 år 
    Premiering til tre beste tider Menn/Dame 20 år og eldre
  • Påmelding:
  • Påmeldingsavgift kr 100 for 0-12 år samt mosjon
  • Påmeldingsavgift kr 160  for 13-15 år inntil 2,6km , lisens kr 30 inngår
  • Påmeldingsavgift kr 250 for 8 km for 14-19 år, lisens kr 30 inngår 
  • Påmeldingsavgift kr 360 for 8 km, for 20år> lisens inngår kr 40.
  • Påmelding åpner 1/9/20
  • Påmeldingsfrist 23/9 kl 23:59 via http://mosjon.friidrett.no/terrenglopetmila
  • Etteranmelding ikke mulig pga. smitteverntiltak og registering av kohort. 

Det slippes inn for opphold i avgrenset område (start/mål) 15 minutter før du starter.
VI oppfordrer alle deltakere å holde avstand, minst 1 meter. Under løpet lar dette seg ikke gjøre og er ok.
Publikum anbefales å gå ut i løypa og ikke stå tett.

Premieutdeling barneløpet 0-10 år ved målgang.
Fra 11 år > inntil 2,6 km løype.  Ca. kl. 11:30/45 og ca. kl. 13.45 for 8 km.

For mere info se http://mosjon.friidrett.no/terrenglopetmila eller Trøgstad Skiklubb sin facebook side https://www.facebook.com/terrenglopetmila for mer info om arrangement

Toaletter i Trøgstadhallen. 

Ankomst:
Kjør til Skjønhaug sentrum, ta av mot Bjørkelangen, ta av til høyre etter ca. 300 meter mot Trøgstad ungdomsskole. Alternativt parkere ved Trøgstadhallen som har fra sør avkjøring fra RV 22 ved museet før Trøgstad kirke i Skjønhaug.

Om løypene:
Aldersbestemte klasser fra 0 år til og med 15 år vil benytte ulike lengder i lysløypa avhengig av alder. 14 og 15 åringer kan velge mellom to distanser, enten 2,6 km eller 8,1 km, mens 16 år og eldre vil løpe hele Mila (8,1km) 

Løypa har en ganske tøff start med motbakker i lysløypa før den tar av fra lysløypa ved gamle vannledningen fra Gravstjern og krysser Festningsveien i litt lettere terreng. Herfra er det igjen motbakker opp til en passerer en høyde hvor det ligger en lavo på venstre side(litt fra løypa). Stien er smal og derfor har vi valgt intervallstart slik at forholdene skal bli like for alle. Stien er til dels ganske teknisk krevende. Det vil bli merket godt slik at de som ikke får løpt igjennom på forhånd skal komme seg greit igjennom. Det er to tøffe stigninger i løpet, Olatjernbakken etter 3 km med lengde på 300 meter og 7,7% stigning, samt Grottenbergbakken med lengde på 400 meter og 7,9% stigning. Terrenget og stien preges ellers av mye opp og ned, det er steiner og røtter som må forseres, bekker må krysses. Det er lagt ut klopper på en del av de våteste områdene ,men regn med å bli litt "skitten" hvis det har regnet en del før løpet. Stien kommer inn på skogsvei/skiløypa etter ca. 5,5 km ved hoppanlegget Furukollen, herfra videre til lysløypa ved Gravstjern(løypas høyeste punkt) og avsluttes med et lett parti på slutten med nedover og flater. En meget variert og fin trase for et terrengløp. Det skal være mulig å ta ut "alt" her for den som vil!

For de som bruker Strava er traseen her som eget segment samt flere av partiene underveis.
https://www.strava.com/segments/8352810

Spørsmål om arrangementet kan rettes til Ole Marius Rosendal, tlf. 917 75 865 eller epost: ole.mr@online.no

Beklager, påmeldingsfristen har gått ut eller arrangementet er fulltegnet.